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端午的习俗里，有“佩香(xiāng)囊”、“饮雄(xióng)黄酒(jiǔ)”、“挂艾蒿(hāo)”等活动(dòng)，这些活动的目(mù)的(de)里(lǐ)都包含一个共同的(de)元素，那就是“驱邪(xié)”。因此(cǐ)，端午(wǔ)节在古人(rén)眼里(lǐ)，是作为祛病(bìng)防灾(zāi)、驱(qū)邪避(bì)一是糯米和粽子馅都(dōu)是容易变质的食物，加热不充分，很容易发(fā)生(shēng)食物中(zhōng)毒；二是因为变冷的粽子过油、过黏，更(gèng)容易引起消化不良(liáng) 🚚。早餐、晚睡前(qián)不宜(yí)吃粽子不适合做早餐。早晨是人的(de)胃肠道(dào)功能最弱(ruò)的时(shí)候，而糯米不易消化(huà)，一旦(dàn)进食过多(duō)，会刺激胃酸分(fēn)泌，可导致有慢性胃炎，同(tóng)时，还会出现泛(fàn)酸、烧心、恶心等情况，从而影响一天的工作(zuò)、生活(huó)和学习。毒(dú)的日子(zi)

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