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4、做一個懂得食療保養的女人常吃新鮮果蔬新鮮的果蔬含有更多抗氧化成分，對抗體內自由基，延緩細胞衰老速度。每日紅棗不能少每日食三棗，青春將魚收拾幹淨後，用刀將魚脊骨從腹內斬斷，可以防止魚蒸熟後，由于魚骨收縮而使魚變形，在魚體兩側抹勻豬油，再沾少許白酒。將少許的姜片、麻油、鹽、醋均勻的抹在魚身上，這樣魚的味道就更鮮了。今天大叔下廚房教你做清蒸桂魚，希望你吃的開心！桂魚 700g、蔥 2段、姜 3片、豉油 3勺、食用油 適量、白糖 2勺、蚝油 2勺、料酒 適量、鹽 1勺1、首先將桂花魚清洗幹淨，改刀，蔥切條，姜切片備用即可；2、然後將魚身上抹上一把鹽，然後倒入料酒 ，撒上蔥姜，腌制20分鍾；3、接著將鍋中水燒開，放入桂花魚，在鍋中蒸，上氣了以後蒸10分鍾即可； 4、然後將蔥姜切絲備用；5、將蒸好的魚上之前用的蔥姜扔掉，然後撒上蔥姜絲即可；6、油勺中倒入少量食用油，熱到7成熱； 7、然後將熱油潑在蒸好，撒上蔥姜絲的桂花魚上；8、小鍋中加入蒸魚豉油，蚝油，少量白糖和一點水後燒開；9、最後將剛燒好的汁澆到蒸好的桂花魚身上就可以出鍋啦！ 鮮香味美，做法簡單的清蒸桂魚就做好了，喜歡的話，動手試試吧！大叔小提示1、火候是清蒸魚的關鍵所在，和很多清蒸菜一樣，鍋內的水燒開後，再將魚放入鍋中，蒸7分鍾左右即可；2、利用鍋內余溫再蒸5至8分鍾後出鍋，將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身，這樣蒸出來的魚才鮮嫩可口。永不老，女人不可一日無棗，紅棗含有豐富的維生素、鈣、鐵、磷，補氣補血奇異生物第一季免費觀看，每日食用，延緩女人衰老。肉皮制品明星群芳譜之玩遍女明星全文要常吃各種肉皮制品含有豐富的膠原蛋白，可以使女人皮膚緊致，富有彈性，減少皺紋産生。

编辑 张德荣(zhāng dé róng)